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顺秋养生--石乐(拂晓)原创,诗、书、印

2已有 61 次阅读  2019-08-12 19:58

           顺

暑为夏季气,升降伤气津。

暑多湿邪牵,暑肢冷厥。

暑伤汗热渴,暑湿恶心呕。

末时门少出,卧游心悠悠。

肉莲藕汤,顺秋呈良方。

【注】1.石乐提示,立秋也要防中暑,并尝试用中医学理论来谈秋老虎(顺秋)时期的养生保健:《素问.热论》说“先夏至日为病湿,后夏至日为病暑”暑为阳邪,其性炎热,易升易散。其侵犯人体可致腠理开泄,故伤津耗气。暑多挟湿,暑湿困脾,运化失职…….。常见暑症有:中暑;伤暑;暑湿等。

2.三伏天以后的秋老虎,大都是早晚清凉,午后(末时左右)开始高温等。

3.拙作古体诗一首,采用三字尾(仄仄仄,仄平仄,平仄平,平平平)斧正。


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